Kevin Brau
L’été est une saison propice aux festivités, au farniente et aux voyages, selon les aspirations de chacun. Mais entre les concerts en plein air, les baignades répétées et les variations de température, nos oreilles sont mises à rude épreuve. Découvrez comment préserver votre santé ORL durant cette période estivale, avec le concours de votre mutuelle.
Concerts et festivals : protégez vos oreilles !
Les plus mélomanes d’entre vous attendent avec impatience la saison des festivals. Jazz, variété, pop, rock, rap, reggae, classique… il y en a pour tous les goûts, un peu partout dans l’Hexagone, et au-delà des frontières ! Cependant, l’exposition prolongée aux musiques amplifiées peut causer des dommages irréversibles à votre audition.
Dès 85 décibels (dB), les risques existent pour vos oreilles. Lors des concerts, les niveaux sonores peuvent atteindre 102 dB, la limite autorisée par la réglementation. Sans protection adéquate, ce volume sonore entraîne des lésions de l’oreille interne en à peine 15 minutes.
Pour éviter les acouphènes et les pertes auditives, il est conseillé de :
- Porter des bouchons d’oreilles, ou un casque réducteur de bruit pour les enfants, pendant toute la durée du concert ;
- S’éloigner régulièrement des sources sonores que sont la scène et les enceintes ;
- Consulter un ORL si les symptômes de fatigue auditive (bourdonnement, sifflement) se prolongent au-delà de 24 heures.
Baignades : attention aux otites !
Les baignades, activité phare de l’été, peuvent provoquer des otites externes, également appelées « otites du baigneur ». L’eau stagnante dans les oreilles favorise la prolifération des bactéries, source d’inflammations et de douleurs.
Pour prévenir ces infections, il est recommandé de sécher ses oreilles après chaque baignade. Plongez dans l’océan avec des bouchons d’oreilles étanches s’avère être aussi une solution efficace, notamment pour les enfants et les personnes sujettes aux otites.
Climatisation et variations de température
Les changements de température entre l’intérieur climatisé et l’extérieur chaud brutalisent votre gorge et vos sinus. Pour prévenir les angines, sinusites et rhinites, évitez de diriger la climatisation directement sur vous. En voiture, réglez-la de manière progressive et gardez un foulard léger à portée de main pour protéger votre gorge. Un spray nasal à l’eau de mer aide également à maintenir les muqueuses nasales en bonne santé.
Voyage en avion : prévenir les otites barotraumatiques
Les voyages en avion peuvent déclencher des otites barotraumatiques, causées par les variations de pression. Mâchez du chewing-gum ou bâillez pendant le décollage et l’atterrissage pour équilibrer la pression dans les oreilles. Pour les enfants, donner à boire ou à manger peut aider à réduire le risque de douleur.
Les remboursements ORL par l’assurance santé
L’Assurance maladie ne rembourse pas la totalité des frais de consultation chez un ORL. Si le médecin spécialiste exerce en secteur 2 et pratique des dépassements d’honoraires, seule une garantie renforcée de votre complémentaire santé dans ce domaine prendra en charge les dépenses occasionnées.
Vous êtes sujet aux otites ou à d’autres affections de la sphère ORL ? Pensez à comparer les devis de mutuelle en ligne pour choisir un contrat adapté à vos besoins : remboursement des consultations chez des spécialistes, prise en charge d’équipements de protection auditive ou de traitements spécifiques.